こんばんは 筋トレ嫌いの嫁です 日曜日から2年ぶりに筋トレを再開しました\(*°∀°*)/ 久しぶりの筋トレだったので、2日間は筋肉痛で動きがロボットに 3年前に主人にトレーニングを教えてもらい、ある程度の動きやフォームは出来るようになりました 1人ではこ…

おはようございます‪‬ 今日も気持ちの良い筋膜リリース日和ですね 今朝は、主人のモーニング筋膜リリースからのスタート(๑و•̀ω•́)و‼️ 筋膜リリースを始めた頃は、筋膜の癒着が酷く痛い箇所も多かった主人ですが、 今はとても気持ち良さそうに施術を受けてい…

今日から四連休の人も多いなか、私は六連勤 お出掛け日和のなか、今日も頑張って仕事してきました 秋オープンを目指して準備を進めて、今リフォームは80%完成しました 着々とジムらしくなってきました❣️ 自分達の思い描いていた物が形になっていってくれてい…

こんばんは 今日も暑かったですね☀️ 昨日は『ジュラシック筋膜リリース』資格取得のためのテスト日でした テスト内容は、 なんと‼️ あの‼️ ジュラシック木澤さんに施術するというものでした ジュラシック木澤さんの筋肉に触れられる嬉しさと、私なんかが触れ…

遂に今日、 我が家に あの大物が ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! こいつの名はスミスマシン‼️ パーソナルトレーニングのメインのマシンになります✨ このマシンで、トレーニングの幅も広がり安全にトレーニングすることが出来る、とても優秀なマシンなのです❣️ このマシン…

今日は久しぶりの晴天☀️ 布団もシーツも干せて、スッキリ☺️ でも、 めっちゃ暑ーい これはビールが美味しいに決まってますよね‼️ ＼Ʊ"-ʓ”／＼Ʊ"-ʓ”／ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ ってことで、友達と浜松へ お昼の飲み屋街はガラガラで、開いてるお店も…

こんばんは 今週も1週間お疲れ様でした☺️ 今日は当店で行う、 『ジュラシック筋膜リリース』 について書いていきます✍ 『ジュラシック筋膜リリース』 を語る上で欠かす事ができない人物、 その人の名は･･･ 「ジュラシック木澤選手✨」 ボディビル界で知らない…

こんばんは 皆さん、今日も1日お仕事お疲れ様です 今日こそは‼️ やらない手はない‼️ 『筋膜リリース✨』 について書いていきます まずは、 《筋膜リリースとは❓》 動きが鈍くなった筋膜や、癒着してる筋膜を解きほぐし解放し、正常な状態に戻すための方法のこ…

こんばんは 7月7日七夕ですね⭐️ 皆さん、何かお願い事はしましたか❓ 今日は『筋膜リリース』について書いていこうと思っていましたが、 そもそも『筋膜』って何なの❓ ってことで、『筋膜リリース』のお話をする準備として、『筋膜』について書いていきます …

こんばんは 皆さん、今日も1日お疲れ様です オープンに向け着々とリフォームが進んでいます♪ ジム用マットも敷かれ、今日は壁紙も新しく張り替えられていて、少しづつジムらしくなってきました 2ヶ月前に発注したダンベルセットも届きました✨ まだまだ準備し…

おはようございます♪ 今日からまた1週間の始まりです✨ 昨日は家族で近くの温水プールへ 去年は水に顔すらつけることが出来なかった息子･･･ それが‼️ それが‼️ 潜ったり、バタ足で泳いだり 出来なかったことが出来るようになった息子の姿が心に染みました ス…

おはようございます♪ 湖西市は今日も梅雨空です☔️ 今日は私たち夫婦のRevoldyに込めた想いを書いていこうと思います Revoldyは『Revolution』×『Body』を掛け合わせた主人が考えた造語です✨ 『お客様の体に革命を起こしたい』という想いから造りました。 5年…

2021年秋オープンに向けて、現在自宅の1階部分をリフォーム中！ 開業に向けての道のりやお店の情報を発信していきますʕ•̀ω•́ʔ✧ 2週間前にリフォームが始まりました！ リビングルームをトレーニングスペースに、和室を筋膜リリース施術部屋に♪ 自宅ということ…