そもそも筋膜って何🤔❓

こんばんは🌙

7月7日七夕ですね🎋⭐️

皆さん、何かお願い事はしましたか😌❓

今日は『筋膜リリース』について書いていこうと思っていましたが、

そもそも『筋膜』って何なの🤔❓

ってことで、『筋膜リリース』のお話をする準備として、『筋膜』について書いていきます💡

《筋膜とは❓》

筋肉を包む薄い膜組織のことで、「第2の骨格」といわれるほど体に重要です❗️

筋肉や内臓を包み、体の機能やボディラインを保つのに欠かせない「ボディスーツ」のような存在です。

《どうして筋膜が固まるの❓》

運動不足や、長時間座ったままでいるなど筋肉を動かさないでいると、筋肉と癒着して伸縮性を失って固まってしまいます。

リモートワーク全盛の今こそ要注意です‼️

《筋膜が固まると負のスパイラルに😱》

    筋膜が固まって筋肉に癒着する

                ⬇️

    筋肉の働きがダウンし、血流が悪くなる

                ⬇️

    痛みやハリ、コリが生じる

    基礎代謝が低下

                ⬇️

    脂肪が溜まりやすくなる😱💦

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!💦

怖すぎるー💦

早めの対処が肝心ですが、多くの人は筋膜が固まっていることに気付いていないそうです😨

あなたが着ている「ボディスーツ」も、悪い状態で形状記憶されているかも⁉️

早めにケアを始めましょう☺️

そのケアをお手伝いするのが、

私が施術する『筋膜リリース✨』‼️

次回こそ‼️

やらない手はない‼️

『筋膜リリース✨』

について書いていきます😊