こんばんは 皆さん、今日も1日お仕事お疲れ様です 今日こそは‼️ やらない手はない‼️ 『筋膜リリース✨』 について書いていきます まずは、 《筋膜リリースとは❓》 動きが鈍くなった筋膜や、癒着してる筋膜を解きほぐし解放し、正常な状態に戻すための方法のこ…