昨日も頑張って筋トレした、筋トレ嫌いの嫁です 今回はそんな私が、自分に言い聞かせるために筋トレするメリットを書いていきます とは言っても･･･ 筋トレをして得られるメリットは本当にたくさんあって、書ききれないぐらいあります その中で、私の独断と偏…